เคล็ด(ไม่)ลับ . . หุ่นดี

เคล็ด(ไม่)ลับ . . หุ่นดี

• ขาเรียวสร้างได้ กับท่าออกกำลังกายเสริมก้น-ลดต้นขา . . กับท่าออกกำลังกาย ลดต้นขา . .
• เพื่อขา เรียว สวย ปัง! ง่ายๆ วันละ10นาที . . เพียงทำตาม 8 ขั้นตอนต่อไปนี้ ติดต่อกันทุกวัน . .
• 7 ท่าออกกำลังกายลดพุง . . ท่าที่คัดมาเหล่านี้เป็นท่าในกลุ่ม บอร์ดี้เวท ที่ไม่ต้องอาศัยอุปกรณ์ใน . .
• สูตรลดน้ำหนักเร่งด่วน . . ก่อนอื่นไม่ต้องพูดพร่ำทำเพลง ไปหาซื้อแตงโมมาตุนไว้เยอะๆ เก็บเอาไว้ . .
• 10 ผักและผลไม้ ทานลดน้ำหนัก . . 10 ผักและผลไม้ ทานลดน้ำหนัก . . 10 ผักและผลไม้ ทาน . .